肩こり・腰痛は、身体の冷えや筋肉の疲労・筋肉の硬さ（コリ）が原因である事が多いので、スポーツマッサージを受けることで何らかの改善がみられます。

また、スポーツマッサージを受けると筋肉が緩む事により症状が改善されるだけでなく、心の疲れ（ストレス）も解消される事につながります。